Home
vonok's Journal
 
[Most Recent Entries] [Calendar View] [Friends]

Below are the 20 most recent journal entries recorded in vonok's LiveJournal:

    [ << Previous 20 ]
    Saturday, December 19th, 2009
    9:10 pm
    Red Race V
    Сегодня участвовали вместе с Мишкой в Red Race V.
    Тренировки ради только бегали: пролог, трекинг и велоэтап - все на своих двоих.
    Итого за 3 часа 38 минут преодолел 30 км (по GPS). Велоэтап ногами оказался меньше обещанной двадцатки, чуть больше 15 км.
    Средний пульс 155 ударов в минуту. Сжег 2995 Kkal.
    Перед стартом термометр машины показывал -18, после финиша потеплело -10.
    Потом сауна, девочки.

    Вечером хотел в бассейн сходить поплавать, но придя домой мышцы начали слегка постанывать от накопленной молочной кислоты и я решил отменить вечернюю тренировку.
    Помню, как в начале года через три дня после успешного выступления на Азимуте пошел плавать и у меня начало сводить мышцы рук и ног...

    В целом неделя оказалась очень эффективной с точки зрения беговых тренировок.
    Начал ходить в манеж два раза в неделю: делать серию ускорений и потом десяточку очень медленным темпом.
    В среду футбол. Во вторник танцы.
    Итого уже 10 часов физической активности, из которых 7 часов бега :)

    Current Mood: relaxed
    Sunday, December 6th, 2009
    9:49 pm
    Итоги за год
    Год назад написал план тренировок. Сейчас подсчитал сколько получилось тренировок с соревнованиями. Итого за год 540 часов. В среднем в неделю 10,4 часов или 5343 Ккал.
    Из них около 100 часов рогейна и мультигонок, 70 часов на двух ММБ, 70 переходы и радиалки в походе, приблизительно 60 часов футбола и около 20 часов пейнтбола. Еще часов 10 на бассейн и столько же на теннис. На беговые и лыжные тренировки остается 200 180 часов - маловато.

    Больше всего тренировок было в Турции 19,4 часа за 8 дней, пробежали 138 км с набором около 4,5 км.
    Четыре раза ездил в командировку в Италию: 42 часа беговых тренировок - вставал по московскому времени и бегал утром по солнечным пляжам, живописным холмам и средневековым бастионам.
    10 часов бега по пляжам Хургады на Новогодние каникулы.
    В Москве заставить себя сделать 10 часов беговых тренировок в неделю не удалось ни разу - есть куда расти.

    Во время Великого Поста снизил свой вес со 103 до 95 кг и в диапазоне 95-98 удержал до настоящего времени. Надо в следующем году надо уменьшить до 85 к концу Поста. Буду летать на рогейнах.

    Пишу новый план. Цель 100 км по прямым на ЧМР в Новой Зеландии.

    Апд:вспомнил, что еще более 20 часов танцев было записано на моем пульсометре.

    Current Mood: thoughtful
    Tuesday, November 24th, 2009
    1:07 am
    Рогейн "Поздняя осень"
    В субботу вместе с Маринкой из Искателя завоевал медаль в рогейне "Поздняя осень".

    Познакомился с Мариной я на последнем ММБ, где она показала чудеса выносливости и терпеливости. Предложил ей пробежать для пробы последний рогейн в этом году, и она согласилась.

    Я приехал чуть пораньше, заявился, Гуреевы заняли комнату на команду Искатель в здании лагеря, где находился центр соревнований. Учитывая, что за окном шел снег и температура была около +3 градусов, то это было очень кстати. Скоро подъехала Маринка и мы начали активно планировать маршрут.
    У нас не было первоначального плана, кто за что отвечает, простая договоренность: попробуем? попробуем. Маринка в вцепилась в карту и нарисовала оптимальный маршрут, я всегда в таких случаях проверяю, глянул через плечё Жека – совпадает. Но, стоп! Предыдущего своего напарника я уже успел направить к Жеке, хочешь попробовать зажигать, зажигай. Мишка-напарник в последний момент перезаявился с Жекой в одну команду: сжег мосты маньяк. Но мы семейные люди – манагеры и прочее, прочее, прочее, короче. Нарисовал несколько срезок в пути напарницы: срезка 83-57 оказалась потом критичной – то есть правильной и неправильной одновременно!
    План: 37-49-67-58-87-47-94-74-35-56-65-54-83-57-93-86-75-75-43-68-77-85-53-73-64-39-48-33
    В целом согласились, что план не реалистичный, и после 85 на 48 режем, если будет уверенность, то на следующей связке.
    Выходим на старт, Сашка поджигает ракету, народ секунду колеблется: бежать по старту ракеты или по разрыву, - бежим за Жекой вперед. Там стандартное препятствие: заборинг. Перелезаем – Маринка за мной, Жека в видимости. Маринка, заводит песню, что она не Жека. Жека заводит в болото, выскакиваю из него за ним, Мишка догоняет по пути к 37 КП. Разница минимальная.
    В целом состояние расслабленное: гуляем с Маринкой в свое удовольствие. На пути к 58 нас обгоняет троица: парень с двумя девченками – он юморит про два самолета гондураса – и пролетает поворот на КП – я слышу упрек его девушек: хватит шутить, смотри карту! Он не внемлет, но бежит троица быстро: 87-47-94-и далее проходим в режиме: они убегают и догоняют после КП. Но заводят: пульс держится выше анаэробного.
    На 94 сбросили их на классическом приеме «как там уже дорога!», но на 74, где Саша забыл нарисовать еще пять дополнительных ям, они нас накрыли. Далее наши дорожки разошлись.
    Они явно пытались собрать все КП. А мы с Маринкой прогулялись по среднерусской равнине и не забегали на трешки, которые были не попути.
    После 65 предложил Маринке зайти в ресторан в городе, но она, почему-то, настояла на продолжении банкета на природе.
    Связку 57-93-86-75-95 я помню плохо. Мы шли, болтали не о чем, наслаждались жизнью. Восхищались встречкой: Паша, Аня и в конце Боря с Колей. Ляпота!
    После 95 случилось странное: начала болеть костяшка на внешней стороне левой ноги. Я знаю, что там не чему болеть и терплю. Маринка замечает и забирает у меня рюкзак: после рассказов про Ленкину спину и Трошевские тренировки – я был согласен.
    Енто размашистое сооружение между 43 и 68 конечно внушает, хочется сразу думать, что это главная антенна ПВО, а не ретранслятор коммерческого канала.
    К 77 поймали встречную тропу, вышли на КП. 85 пролетаем безбожно, выходим на параллельную просеку и по ней на КП. И тут догоняют «два самолета»!

    Порограмму минимум мы выполнили. Еще больше часа времени, уходим на заключительную петлю.

    Я морально собираюсь, и мы улетаем не туда: вместо оптимального пути по просеке, штурмуем зеленку вдоль колючки – могли лучше пройти.
    73-64 легко, но я на гране. Маринка требует: зажигай! Времени мало, финиш далеко и низги не видно.
    Я зажег! По квадратам – 4 минуты на км. Темнота, фонарик освещает только мою карту, ну нет этой просеки на местности. Маринка – легко! Настоящему Искателю фонарь не нужен. Мочим со всей дури.
    Прибегаем на финиш с 25 секундами штрафа.
    Я сразу в номера: Жека вы как? Миха ты доказал?
    Миха сидит в мокрой одежде и долбит зубами чечетку. Заставил его переметнуться в сухое. Он сразу заснул. Загнал его Жека, но серебро по мужикам они получили, что для Мишки важно .
    Себе взял бронзу. Второе место по миксам забрал Паша(который первоначально заявился за вело), голд утащил шутник про два самолета.

    ЗЫ Главная шутка этого рогейна (ЕМНИП Паша придумал): Выиграть его было очень легко. Заявиться в вело формат. Стартовать. Оставить велосипед в надежном месте. Пробежать дистанцию бегом и финишировать на веле. Гарантированное золото.

    Раскладка по пульсу )

    Current Mood: energetic
    Saturday, November 21st, 2009
    6:54 am
    Рогейн "Поздняя осень"
    Стартую на рогейн "Поздняя осень", 6 часов бегом с Маринкой из Искателя.
    http://moscow.rogaine.ru/content/view/86/65/
    Прогноз погоды +1+3, небольшой дождь, южный ветер 5 м/с.
    Надо все с запасом спланировать.

    Да пребудет с нами Сила!

    Current Mood: energetic
    Friday, November 20th, 2009
    1:28 am
    Катамаранинг


    Current Mood: excited
    Thursday, November 19th, 2009
    12:15 pm
    План тренировок
    Всем кто составляет план тренировок для спортов на выносливость рекомендую книгу
    Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
    Роб Слимейкер, Рэй Браунинг
    Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость

    Воронежские велосипедисты выложили в электронном виде:
    http://ftp.velo36.ru/pub/diff/books/serious_training_for_endurance_athletes.pdf

    Current Mood: energetic
    Wednesday, November 18th, 2009
    3:53 pm
    Есть женщины в русских селениях.
    Рассказ Блондинки, которая плавала по собачьи, не бегала, только иногда с друзьями ходила велопоходы. За 9 месяцев подготовилась и сделала триатлон Айронмен: 4 км плыть, 180 вело и 42 бегом.

    Оя Грицкова

    ЗЫ Поеду, куплю кроссовки и начну тренироваться :)

    ЗЗЫ http://www.youtube.com/watch?v=MTn1v5TGK_w Финиш двух теток на четвереньках на Ironman 1997.

    Current Mood: shocked
    11:23 am
    Последний день подачи заявок на соревнования «Поздняя осень - 2009»
    Сегодня, 18 ноября, последний день подачи заявок на соревнования «Поздняя осень - 2009». Заявка и редактирование заявок будут прекращены в 24:00.

    21 ноября 2009 года в окрестностях городов Фрязино, Ивантеевка и Щёлково Московской области состоятся соревнования по рогейну «Поздняя осень – 2009».
    Соревнования будут проведены в форматах 6 часов бегом и 3 часа бегом. По просьбам участников на соревнованиях «Поздняя осень – 2009» добавлен велоформат с контрольным временем 6 часов.

    На данный момент заявилось 290 человек из которых ок 60 велосипедистов - маньяки. В такую погоду на велике - это надо быть фанатом.

    Я побегу бегом, с новой напарницей :)

    Current Mood: excited
    Saturday, November 14th, 2009
    1:51 pm
    ARWC
    Судя по треку http://www.arwc2009.com/en/live.php?page=followmyteam&id=54 наши девчонки из команды Арена забили на финиш и вместе с украинскими ребятами затусовались в живописном городочке Óbidos.
    http://www.panoramio.com/photo/5727090

    UPD: Добрались до финиша. По предварительным данным Арена на 17 месте. ОС-Директ на восьмом. Выиграли Британцы.

    Current Mood: sad
    Thursday, November 12th, 2009
    4:46 pm
    А в это время женщины копали, И продвигались женщины вперед!
    Пока Вы тут сидите перед компом, наши девушки борются в Чемпионате мира по приключенческим гонкам.
    Команда Arena в составе Маша Пляшечко, Лена Бондарь, Аня Бурлинова и
    Катя Кононова уже пятые сутки рубятся в португальских горах, реках и морях.
    Вкратце, что из себя представляет дистанция. это 907 км. Из них 515 вел. 30 ролики, 120 каяк и 230 км пешки. Старт в понедельник, финиш в субботу.

    Поддержать нашу команду и послать ободряющую весточку девчонкам, можно на их страничке на сайте соревнований
    Репортажи группы поддержки Арены

    Украинская команда OS-Direct
    Репортажи группы поддержки украинской команды

    Арена

    Current Mood: excited
    Monday, October 26th, 2009
    9:54 pm
    ММБ 2009 осень, эмоции...
    В этот раз Гисметео не соврал. С вечера пятницы до утра воскресенья лил дождь. Температура +3+5. Пока идешь/бежишь - на дождь не обращаешь внимания. Зато ночью с субботы на воскресенье, когда я достал слегка замоченный пуховый спальник и попытался в нем поспать - это была настоящая жесть. Я дрожал всю ночь, за которую спальник полностью пропитался водой. Утром просыпаться было легко. Из ледяного спальника к теплому костру - кайф.

    Три канавы с холодной водой по развилку, чтобы добраться до КП, которое сняли - Ууу!

    Я в шоке. Настоящему Искателю не нужен фонарик. Все начилось с того, что Ваня явился на старт с неработающим фонарем. Команда заявилась и пошла бодрым темпом дистанцию - типо так и надо. Пол ночи он шел без света. Кромешная темнота, дождь, под ногами жижа, в которой я пару раз навернулся, а Ване все нипочем. Правда через несколько часов ему это надоело и он починил фонарь. К этому моменту у Бори начал вырубаться. Он даже доверил мне вести всех пару КП. Маринкин фонарь попытался пару раз выключиться, но она жестко пресекла его самодеятельность. Круто!

    Средневековое городище: ров, вал, центральная улица, КП на склоне крепостной стены и судьи скидывающие с неё любителей халявы. Восторг!

    На финише я присел отдохнуть под дерево - меня затрясло - я понял, что надо срочно валить в тепло. Добрался до дому и стал отогреваться в горячей ванне. Потом лег в свою постель, завернулся в теплое сухое одеяло - Счастье!

    Current Mood: happy
    Friday, October 23rd, 2009
    5:01 pm
    Вперед на ММБ2009 осень
    Даже прогноз погоды, как весной. Копирую пост, почти без изменений.

    Собираюсь на ММБ
    на работе, буду досыпать в электричке.

    Прогноз на ночь +5 градусов и возможны дожди.

    Список почти аналогичен осени весне:
    В рюкзаке Bask Country 35 V2 поместились следующие вещи:
    Палатка Alexika Super Light. Вес 1.3 кг.+
    Легкий пуховой спальный мешок Баск HIKING 780FP XL +
    Непромокаемый комплект: плащ со штанами.+
    Запасные
    термофутболка,+
    шапка +
    перчатки +
    пара запасных трекинговых толстых носков. +
    Аптечка: бинт эластичный, таблетки, которые бросаешь в воду и получаешь перекись водорода %), карандаш зеленки, пластырь (брать полный моток), крем успокаивающий "Спасатель". Вазелин. +
    Гуарана Power System 3 дозы+

    Еда: 2 гемотогенки,
    2 пачки аскорбинок,
    1 суперсникерс, +
    пара натсов+
    100 грамм орехов купить в пути
    Комплект запасных батареек для фонарика и для GPS.+
    Телефон с наушниками.+
    Паспорт, деньги и телефон в герметичном пакете. +
    Маркер и пластмассовый транспортир. +
    Скотч+
    2-хлитровая система с Energovit.
    Доза порошка на второй день.
    Итоговый вес рюкзака с водой 8,5 кг

    На мне будет одето басковская терма (трусы и футболка), сверху флисовая куртка LMA SPIN MJ V.3.0 и беговуха ориентировщика. Бондана. Фонарик Petzl Tikka XP. Тонкие х/б штаны и щитки ориентировщицкие на ноги. Носки трекинговые Лорпен 2 пары: тонкие и тонкие. Кроссовки Sarva Сарва развалились. Либо новые Саломоны ХА PRO 3В Ultra, либо старенькие Scottы.

    Да пребудет с нами Сила!

    Current Mood: energetic
    Saturday, October 17th, 2009
    5:31 am
    Еду в Екатеринбург
    Традиционно участвую в Новоуральском рогейне http://www.orienteering.ural.ru/2009/10/12/novouralskij-rogejn/
    плюс с родственниками тусуюсь.
    Вылетаю сегодня, возвращаюсь в понедельник.

    Да пребудет с нами Сила!

    Current Mood: sleepy
    Friday, October 9th, 2009
    5:33 pm
    Еду в Нижний зажигать!
    Пол ночи собирал вещи для рогейна в Нижнем http://www.orient.r52.ru/content/blogcategory/50/94/

    Photobucket


    Взял в полтора раза больше вещей, чем в моем списке на 24 часа. http://vonok.livejournal.com/20933.html
    Теперь пол ночи буду добираться туда на машине.
    Бегу со старым боевым товарищем Мишкой.

    Да пребудет с нами Сила!

    Current Mood: energetic
    Sunday, September 27th, 2009
    8:34 am
    Вчера удалось поиграть во второй раз в пейнтбольный сценарник "Карпаты 1944" http://www.kaput.ru/bw1.html
    Сценарий был повторен: несмотря на умелые контратаки немцев техникой и ударными подразделениями, красная армия задавила их численностью.

    Сейчас улетаю в Италию. В перерывах между командировачными делами планирую побегать. Задача: 140 км за неделю набегать.

    Да пребудет со мной Сила!

    Current Mood: energetic
    Sunday, September 13th, 2009
    1:32 am
    Время не ждет
    В эти выходные решил отдохнуть от серьезных мероприятий, тем более что далее их будет много.

    Текущая развлекаловка плюс планы на будущее )

    Current Mood: thoughtful
    Thursday, September 10th, 2009
    12:58 pm
    Жизнь
    Жизнь даётся один раз.И прожить её нужно так,что бы там наверху все оболдели и сказали: ну-ка повтори!
    (с) Из сети

    Current Mood: impressed
    Saturday, September 5th, 2009
    11:04 pm
    Моя первая пейнтбольная медаль
    Вернулся с" Золотой Лихорадки". Эмоций море!

    Первый раз участвовал в пейнтбольной сценарной игре. Эта была из серии Переправа, юбилейная двадцатая. Я был на стороне Поселенцев, которых крышевали Шерифы. По простому за синих. Против были красные: старатели под крышей Агентов.
    Поселенцы держали форты (наши базы, с которых мы носили "оружие"), старатели таскали золото из шахт (вражеские базы). Посреди поля два города: ПипТаун (город извратов?) и ТамбсТаун (город мертвых?) - нейтральная территория, за которую шло основное рубилово.

    Тема для меня интересная. Разослал всем потенциальным сообщение, что встречаемся утром у ворот "Зеленого Городка" в 9:30. Набрал команду из друзей+родственников: Серега с девушкой Катей, Шурик и Юрка. Почти каждый на своей машине, хорошо, что Шурику еще рано. Но собиралась ватага долго. Катя появилась за 10 минут до начала. В результате план: познакомиться с генералом, рассказать какие мы крутые "хомяки" (а мы были действительно круты: два КМСа по спортивному ориентированию, один молодой футболист, один отслужил в разведке и просто активная девушка; все одетые в свои маски, новенькая ЭГО9, прокаченный ЭОС, три рации, настроенные на волну штаба, ЖПС с забитыми точками всех баз и секретная обувь) и взять самое ответственное задание - провалился.

    Минут через 10 после начала мы подошли к генералу за заданием: надо было просто принести карточку о взятии Пиптауна. ОК.

    Я был готов через минуту там оказаться, но Юре не везло с прокатными маркерами (он поменял 4 штуки прежде чем нашел нормальный стреляющий), Катя сказала, что бегать не будет, Серега сказал, что он с Катей, а Шурик грустно поглядел на них и разумно заметил: мы же не будем разделяться? ОК, не через минуту, но через три мы будем там и всех порвем.

    Проходим танковую дорогу, впереди народ засел, явно лоб в лоб долбится. Предлагаю сдвинуться влево. Делаем. Левый фланг при этом висит - мы можем еще метров на сто сдвинуться без противодействия. Но задача - взять Пиптаун. Прем через зеленку (http://sn.paintball.ru/files/games/MapP20.jpg - карта оказалась на высшем спортивном уровне, между прочим) периодически ныкаются бойцы. Мы тоже начинаем ныкаться. Причем Шурик, с самой крутой пушкой, ныкается первым, Серега чуть погодя, Катя куда-то пропала - и в результате, когда я сделал очередную пробежку и оглянулся, я обнаружил, что мои далеко.
    А план был такой, я с рендованым Типманом привлекаю внимание, а затем Серега с Шуриком заливают моего убийцу. Факт был такой: я ныкаюсь за прозрачными зарослями на передней линии, ору, подзываю своих и в этот момент мне в спину попадает шарик. Шурик цинично заметил, что я все равно его не видел. ЫЫЫыыыы!
    Возвращаюсь на респ (он же штаб в данной игре). Хватаю Юрку и атакуем Пип. В паре взаимодействие чуть лучше, но всего лишь чуть. Все заканчивается аналогично: меня снимает невидимый враг. УУУуууу!
    Возврат на респ, собираю команду (вдруг весь предыдущий опыт случайность). Договариваемся пробивать левый фланг, это логично там почти все время пустота и густой лес. Но у Казино нас ловит Генерал (AlcoRus) и просит (не приказывает) помочь на перекресте танковых дорог. Еще раз: генерал вылавливает 7-10 хомячков, чтобы усилить одно из направлений. При этом Катя, Серега и заними Шурик делают вид, что не услышали моей команды: движемся на перекресток - и сваливают по первоначальному плану в зеленку на левом фланге. Юрка со мной выдвигается на стратегически важном направлении, но быстро теряется в зарослях борщевика к западу от дороги.
    Я быстро обнаруживаю, что в зарослях никого нет. В смысле есть два наших заныковшихся товарища, а далее свобода. Проползаю до конца поляны. Я один. Вся поляна пустая. Надо только сказать, что поляна состоит из зарослей борщевика в перемежку с крапивой, в которой прорублены просеки предыдущих групп. В результате, чистый вульфстрен 3Д, носишься по коридорам, где тебя никто не ждет. Дошел до конца поляны. Не могет такого быть, что в зеленке к северу от Пиптауна никого. И тут идет колонна. Шмаляю по первому, все ложаться, далее перестрелка с тремя целями, неизвестным четвертым, а пятый зашел сзади, сказал аут и жахнул мне в бедро для верности. ОК ваша взяла. Выхожу на дорогу. Там наши. И тут о чудо, оказывается в игре есть много медиков, которые затирают раны. Мегареспект, если они еще и деньги за это платят, а не организаторами нанимаются, то мегареспект в квадрате. Пытаюсь организовать внушить людям, что ща с правого фланга тдет атака. Все сконцентрированы на Пип-шоу. С тремя-четырмя бойцами удается блокирнуть атаку с севера на дорогу – наши бойцы просто шли на Пип-шоу от Респа.
    Попадание в голову медик отказывается лечить, оргии напишите правила для медиков, чтобы их знали все игроки.
    Все – я меготерминатор одиночка – ща в поле всех порву – выйду в тыл – перехвачу золото и мы победим. Выползаю на танковую дорогу. Главное не подстрелить своих. Нахожу наш левый фланг, от города мертвецов, узнаю где враг: семь метров в ту сторону(9 часов - Юго-юго-восток)! Дык, я же левее тебя на около семи метров. Ускорение – левый коридор(в борщевике) пуст – правый пуст – синий меня видит: где тут враг (это судя по звукам, жестам и мимики под маской левого синего). Гон. И тут удар в лоб. Потемнело в глазах. Я не видел от куда стреляли. Матерю всех и вся и етого в частности, говорю синему, что он прав. Судья подбегает, я на автомате: есть разрыв? Тот с сомнением смотрит на меня и потом заявляет: попадание, после этого спрашивает номер моего браслета и снимает товарища на левом фланге синих за мое указание врага. Обидно – из-за меня пострадал игрок. Извиняюсь. Но сомнение на лице судьи запомнил. Подхожу к медику: попадание на голове есть – нет, вы при киньте, что он говорит: попадания нет – но ты иди на респ – так надо. Меня эмоции переполняют. Судья штрафанул меня и команду за рикошет. Злой, весь в эмоциях возвращаюсь в штаб.
    ЕМНИП (а первый признак сотрясения мозга, что память изменяет) на респе отдыхали Юра с Катей, они сделали квадратные глаза. Ну я типо крутой – да я знаю, будет синяк – как же без этого. И бросил высокомерный взгляд в округ, вдруг кто еще видит мои раны. Видели все вокруг с квадратными глазами. Девушка рядом попыталась узнать, не нужна ли мне скорая – я гордо отказался, парень через столик порекомендовал поставить симметрично – ща легко, еще минут десять до обеда. Но раз у всех такие квадратные глаза, значит я выгляжу круто – надо сделать фото. Дал Юрке телефон. Глянул на результат – огляделся в поисках скорой. Краски от шариков размером с пятирублевую монету не было на моем лбу.
    Девчонки на выдаче проката направили меня к регистрации. У регистрации была скорая машина, спросил у охранника, где врач (надо было перестроиться, на автомате хотелось кричать буржуйско-игровое «медик»). Потыркавшись, выяснил, что женщина с квадратными глазами на перекрестке это и есть врач. Она сразу сказала, что заморозки нет, протерла мне рану неизвестной мазью (настойкой полыни, есть такое?) со словами будет больно и порекомендовала найти заморозку – круто, скорая нас бережжот.
    Катя, как опытный человек по сотрясениям мозгов, предложила помощь.
    Теория такая: берете заморозку из пакета ломаете/бьете и прикладываете к гематоме. Можно просто лед – но его там не было. В течение первых 6 часов это эффективно, далее покой и через двое суток разогреваем мазями.
    Ревизия показала: заморозка в аптечке моей машины (4 года) не охладилась после выполнения с нею волшебных процедур. Заморозка Сереги охладилась, но протекла. Наклеили антибактерицидный пластырь из аптечки. И замотали все бинтом для виду (судья подошел – спросил – буду ли я жить). Через пол часа я снял все повязки, как следует, промыл.
    Надел фетровую ковбойскую шляпу. Поля из мягкого материала очень хорошо защищали именно место ранения и хорошо ложились поверх маски - минус в шляпе я теряю в маскировке, но на просторах прерии это не важно.
    Провел сложные переговоры с Шуриком на тему попробовать его мегосуперновый маркер ЕГО9. Добился формально согласия – на поле выяснили, что марке стреляет по пять шаров, а потом надо делать таинственные движения. Три минуты до старта, Генерал дал задание мочить к коттеджам со всей дури (как вы думаете, как новичкам объясняют, что такое коттеджи? Но мы правильно догодались).
    Толпа понеслась, мы вместе с нею. Одиночные крики: Фальшстарт! – все восприняли как дезу. В итоге у нас было лишних секунд тридцать – красные справедливо валили свой проигрыш в том числе и на него.
    Прем по правой бровке, командиры кричат: вперед, вперед, вперед!
    Серега с Шуриком опять ныкаются, меня снимают в голову (опять мегасиняк?!) на передней бровке в районе чужой базы. Возвращаюсь на респ, где Катя, которая уже решила не продолжать, сообщает мне, что разрыва нет. Ковбойская шляпа смягчила удар. Я сразу в следующую атаку, тут меня выносят довольно быстро в несколько частей тела. Возвращаюсь. Егу меняю на рендованный типман – потом выяснили, что это не батарейка, а раскол шара в тубе вывели его из строя – говорил я Шурику – не покупай дешевые шары. Мой экспириенс этой игры подтвердил теорию – хороший типман для леса зе бест, в гвардии один хороший типман на десять убитых.
    Шурик и Серега на респе. Давайте вместе. Генерал (или его помощник) призывает собрать группу для отражения атаки на танковый респаун. А это вроде совсем близко и от штаба и от наших баз (фортов). И действительно: не дошли до танковой дороги, уже ныкающийся народ. Тут я в первый раз увидел нашу крышу: два потцана с сине желтым скотчем смело ринулись в атаку. Активный народ кинулся за ними, Серега шел параллельно мне, а иногда обгонял меня. Шурик держал дистанцию в 10-15 метров, что она там делает?! У меня банально кончается воздух – в пейнтболе это выглядит круто – типман начинает лупить очередями воздухом. Спецы подсказывают куда мне идти.
    Возвращаюсь на танковую дорогу – кризис разрешен – враг отброшен. Отправляемся на пип-шоу. В отличие от первой части игры, тут дорога запад-восток – линия фронта. Но медик тут. Я прыгаю от укрытия к укрытию и держу правый фланг пип-шоу. Случайные попадания – к нему. Довольно быстро заматываюсь, и когда по дороге попер «тигр» (для моделистов название «Тигр» еще не выпущенная модель автор идеи ЖК), сваливаю в лобовую атаку. Ложусь за прозрачными кустами, но что-то никто меня от туда не снимает. Ко мне подтягивается еще пару бойцов. Поливаем нопределенные сгустки леса. Молодой поренек просит залить их совсем, пока он сбегает за карточкой. Возвращается подбитый.
    На вопрос, когда, где выкладывают карточки – никто ответить не может. Но за карточкой готовы бежать все. Танк совершает странный маневры – я в целом готов был сбежать от него подальше чем 1.5 судейских метра – но к счастью он вовремя остановился и двинул правильной дорогой к городу. Тут все закричали вперед, вперед прикроем танк! И я пробежал 10 метров за танк, занял позицию за следующими прозрачными кустами. Со всех сторон поливали. Маска запотела – первый и последний раз за игру – потом я её протер водолазным антипотом. Но тут я не видел никого. Совсем. Только солнце светило в лоб. И зеленая карточка со зданием. Это вроде важно. Раз ничего не вижу – схвачу – там видно будет. Подбежал – взял – ощущения как в фильме взвод – расстрел в спину. Но судья вроде молчит. Подбегаю к медику – есть попадания (мне потом любящее создание сообщило, что тело аналогично лбу) – нет. Подбегает крыша – давай-давай в штаб. А я люблю побегать. Карточку взяли в штабе, сказали спасибо, попросили ник для истории – дал ЖЖшный.

    Задание генерала выполнил.

    На респе была только Катя, я похвастался своими достижениями. Но хочется драйва и я ринулся обратно в поле. Нужно было подключаться к команде профи - но на респе были только лениво перебирающие частями тела старички и я решил, на Пип-шоу (куда призывал всех поддержать помощник Генерала) найду себе команду сам.
    Как там в теории: найди свои фланги и наступай. Я профи (КМС по спрот ориентированию) по зеленке. В ней пусто. Сбегал на левый фланг – подмигнул что я здесь – на правый – нащупал локоть. Пару челов на фронте вынесли товарищи с флангов. Я пробежал 20 метров, потом еще двадцать: пусто но страшно. Вернулся. Нащупал левый фланг – правый фланг. Сзади появился снайп в лешем – профи стопудоф. Если снимут меня, он всех зальет. Загзагами: от укрытия к укрытию пробегаю метров 50 – пусто. Ну т.е. какого-то шального я отвлек, а профи на флангах сняли, а так пусто. И даже леший через 50 метров отстал. Ну ладно я Рембо! Выхожу в тыл к красным. Подбираюсь – симпатичная девчонка, перед ней крутые ребята. Девушке в ногу, кричу аут и поливаю ребят по спинам, мне конечно в ответ, но! – мат перемат и кто-то кричит, что игра остановлена. Подбегает судья и спрашивает, чего я стреляю, когда игра остановлена. ЫЫЫыыыы я их тут обыграл – а они игру остановили. В ответ слышу угрозы некоторых красных, спасибо командирам красных, они: спокойно – игровая ситуация. Расстроенный возвращаюсь к медику синих (интересно по правилам я мог спокойно посидеть за спинами красных, где узнал об этой чудесной новости?). Опять нащупываю фланги в зеленке, но красные не тупые – выставили кардон в своем тылу. Попали в голову.
    Осталось меньше получаса, помощник генерала кричит в мегафон, что штурмуют ближайшую нашу базу. Выцепляю на респе Серегу, беру его ЕОС и дальше пру с его пушкой на пролом. На фортах было все спокойно, но на дороге активный командир призывал народ идти в атаку. Ая это дело люблю. Но ушел на правый фланг – поле к этому моменту достало! По правой бровке пробежался до третьего коттеджа/холма – с холма мне всадили несколько последних болезненных рикошетов.

    Выводы:
    1. ВАУ! Это кайф!
    2. Найти опытную сплоченную команду на следующую игру.
    3. Купить электронный маркер. Типман я всегда успею взять в аренду.
    4. Антуражная защита рулит на сценарных.
    5. Карту таскать, ЖПС брать, рацию включать на тихий прием и ныкать.
    6. Тренироваться.
    7. Предложить Генералу свой вариант стратегии. Убедить. Реализовать. Победить.

    Фотки раненого героя под катом )

    Current Mood: drunk
    7:24 am
    Еду на "Переправу-20: Золотая Лихорадка".. Первый раз участвую в сценарных пейнтбольных играх.

    Маску VForce Grill - купил недавно.
    Маркер буду арендовать.
    На ногах ориентировщицкие шиповки и щитки. ;)
    Сверху камуфляж, купленный на рынке за 700 р.
    ЖПС, рация - посмотрим их эффективность.
    Карту скотчем по древнему обычаю примотаю на руку. Компас решил не брать - поляна 500м*500м.

    Количество участников более 500 человек. Я заявлен за шерифов, поселенцев, т.е. синих.

    Да пребудет с нами Сила!

    Current Mood: excited
    Tuesday, September 1st, 2009
    2:24 am
    ERC-2009 начало.
    Эмоции всегда накатывают волнами: чтобы было весело, в начале должно быть грустно, и наоборот.
    Через две недели после возвращения из самого красивого места на земле у меня было по плану еще раз слетать за полярный круг. На Чемпионат Европы по Рогейну в Юллясь, Финляндия.
    Как не странно, но большинство народу российского поехало на машине, на поезде или на комбинации этих двух методов. Самый простой и быстрый метод использовал только я: на самолете от Ш2 до Хельсинки и далее местным самолетом с пересадкой до Киттелы.
    Из Москвы в Хельсинки рядом сели две симпатичные девчонки, мы здорово пообщались в этот час, но далее они держали путь на Рейкявик. Зато мой гейт был рядом с местной «Дубовой бочкой», в которой принимали карточки и наливали Мерфейс. Я читал новую книгу Гланца о Советском военном чуде и имперская тоска сковывала мое сердце. Несколько финнов в военной форме (включая женский пол) и множество азиатов, которые собрались зачем-то в заполярные деревни Финляндии, усиливали впечатления.
    И тут меня тронули за плечо и сказали «привет нашим» - я удивленно вскинул глаза.
    Для подчеркивания моего дальнейшего впечатления необходимо отметить, что в предыдущие две ночи я спал мало. В первую смотрел и читал впечатления о мультигонке Монстры Швеции, во вторую разглядывал ролике о неудачном первопроходе Черника по Юрункаш. А тут сам Павел Демещик говорит привет. Во общем, полет с промежуточной посадкой совсем за полярным кругом прошел незаметною.
    Конечно в подкорке еще было свежо впечатление от недельного ожидания вертолета в Путоранах. Тут широта была таже. И я кинул (на всякий случай) на все контактные телефоны моего напарника и его попутчиков, что если у них принимает, то буду в Киттеле в 17:30. Как не странно, но на остановке самолета пришел дружный ответ: принимаем, приедем, жди. Между взлетом и почти одновременной посадкой мы успели обсудить особенности Китайской части гор и почему не расстреляли «Сашу».
    Приземлились в деревню Киттела, в отличии от аэропорта Валек, деревня принимала Аэробусы больших размеров. Такси, вопреки всем ожиданиям, таки было в этой деревне, но мы гордо от него отказались – наши поцаны еще неслись к нам на всех парах.
    Наши поцаны – это Голден Бойз в составе Леши Минакова, Саши Комарова и его прелестной жены Ирочки. И, конечно, мой напарник – Саша. Забрав меня из аэропорта, мне сразу всучили оригами – обязательное снаряжение кружка.
    Пока я его собирал, Леша успел продемонстрировать особенности лапландской езды. Северный олень тут главный на дороге, он вышел, остальные отрабатывают экстренное торможение. Оленей было много. Мне показали центр, но мы сразу поехали в отель.
    Photobucket
    Опыт предыдущего Чемпионата Европы по Рогейну показал, что если есть возможность снять номер для полноценного отдыха до, во время и после соревнований, то лучше это сделать. Тем более что это самый простой способ получить визу.
    Не смотря на то, что это деревня в глухом заполярье на широте Путоран, российские турагентства продавали номера в нем с легкостью. По деньгам это конечно не бесплатная палатка в центре соревнований, но когда ребята увидели (особенно Ира) номер люкс с Кухней, Сауной, Плазменным телевиденьем и сушкой для горнолыжки, они легко согласились перенести свою углеводную загрузку (объедание перед соревнованиями) ко мне в номера. Учитывая, что вечером в пятницу супермаркеты в Финляндии не работают, то сваренная Ирочкой гречка была очень к стати.
    Но мы люди без комплексов, отправили молодоженов (Иру с Серегой) спать в микроавтобус – какая семейная жизнь без трудностей.
    Мне очень повезло, что телик принимал программы только на финском и английском, а то в прошлый раз напарник успел ознакомиться со множеством передач между первой и второй (петлей).
    Photobucket

    Утром проснулись свежие, отдохнувшие и с намерением задвинуть всех одной петлей – чего возвращаться в отель, где все по фински.
    Леха, Ира и Серега подкинули нас до финиша. При этом я все взял в своем чемодане с собой, а Саша оставил свой запас в отеле. Вывод на будущее: мой запас и запас напарника должны быть в одном месте.

    Current Mood: sleepy
[ << Previous 20 ]
About LiveJournal.com

Advertisement