Они самородки. Все делают по ощущениям - интуитивно. Научный подход почти не используют.
ИМХО по беговой подготовке и по ориентированию есть более продвинутые книги. Но для общего представления посмотреть полезно всем начинающим рогейнерам и любителям марш-бросков.
Часть 1
Часть 2