May 26th, 2008

Отчет ММБ-2008 весна. Начало.

16-18 мая
Главная страница ММБ

После участия в Чемпионате России по рогейну 10-11 мая были сомнения, стоит ли делать «дубль» ((с) В.Слепов) продолжительных нагрузок через неделю. Классические буржуйские книги рекомендуют делать перерывы между забегами на сверхдлинные дистанции более 7 дней. С другой стороны ММБ это не соревнования, а прогулка с рюкзаком на природе. В общем, решил участвовать.
feja_dryidov в этот раз отказалась заранее, сославшись на занятость на работе.
Я же, наоборот, взял выходной в пятницу, благо особых дел не предвиделось. Хотел выспаться перед ночным стартом, но жена, прознав про это, затребовала отвести ребенка в сад. Пришлось встать как обычно. Благополучно выполнив свой родительский долг, стал потихоньку собирать вещи. Позвонил Саше из Фрязино, он тоже сомневался: пойдет или нет, но в пятницу утром заверил, что идет и не один, а с другом, и готовы меня в свой паровоз взять. Ходить в одиночку марш-броски я пока не готов.

Прогноз погоды обещал холодные дождливые ночи с температурой ок +7 и жаркие дни с солнышком до +25. Жуть. Могу сразу сказать, что в этот раз gismeteo.ru не врал.
Снаряга не сильно отличалась от моей осенней.

В рюкзаке объемом 30 литров (или меньше) поместились следующие вещи:
Палатка Alexika Super Light. Вес 1.3 кг.
Легкий пуховой спальный мешок Баск HIKING 780FP XL
Коврик Забыл, но нормально переночевал без него.
Непромокаемый комплект: плащ со штанами.
Запасная термофутболка, термотрусы и 2 пары трекинговых запасных носков. Повязка на голову.
Аптечка: бинт, таблетки, которые бросаешь в воду и получаешь перекись водорода %), карандаш зеленки, пластырь, крем успокаивающий. Вазелин.
Еда: 3 гемотогенки, пачка аскорбинок, 4 суперсникерса, шоколадка риттер спорт, пара энергетических батончиков Энерговит.
100 грамм смеси сухофруктов с орехами (осталось после рогейна)
200 грамм грецких
100 грамм кедровых
Домой обратно притащил 150 грамм грецких и шоколадку. Набор не автономный – закладывался, что Саша что-нибудь углеводное на вечер возьмет.
Комплект запасных батареек для фонарика и для GPS.
Телефон с наушниками.
Паспорт, деньги в герметичном пакете.
Маркер, линейка и пластмассовый транспортир (в этот раз он входил в рекомендованное снаряжение). Скотч.
2-хлитровая система + 500 мг бутылка были наполнены водой с Multipower Fit Active L-Carnitine вкус Яблоко. На дистанции удобнее быстрее наполнять водой бутылку, чем систему.
Итоговый вес рюкзака 8.8 кг

На мне были одета басковская терма (трусы, штаны и футболка), сверху флисовая куртка LMA SPIN MJ V.3.0 и беговуха ориентировщика. Перчатки. Шапка. Фонарик Petzl Tikka XP. Тонкие х/б штаны и щитки ориентировщицкие на ноги. Носки трекинговые Лорпен и кроссовки SALOMON X-A PRO 3D .

В руках компас, резинка с булавкой для карточек, GPS и часы.

Продолжение, окончание и выводы
  • Current Mood
    sleepy sleepy
  • Tags