Mike (vonok) wrote,
Mike
vonok

Подборка видео по подготовке к ММБ

Вечер подготовки к Московскому Марш-броску 2017 весна в Спорт-марафоне
С 46 минуты я рассказываю, как пользоваться GPS на ММБ


Текстовая версия: как пользоваться GPS на ММБ

Вечер подготовки к ММБ-2016 осень в Спорт-марафоне
Команда Пираты (Григорий Сабиров и Олег Петухов), которая стремительно улучшает свои результаты раз за разом, рассказывает про свои секреты подготовки.
Роман Важнов про ультралегкое снаряжение
Михаил Богатырёв про питание и другие фишки для успешного ММБ


Другие ролики о подготовке к Московскому марш-броску:

Вечер в Альпиндустрии к осени 2016. Выступают Сергей и Николай Мирошкины, Аня Коробко и д.р.

Раскрыта тайная технология резинки для карточки. Пользуюсь ею всю жизнь и рекомендую.
Интересные советы для новичков по ориентированию.

Вечер подготовки к ММБ-2016весна
Выступает Всеволод Самарцев, у которого на целый марш-бросок больше чем у меня - опыт очень близкий к моему. И команда Кураган - много интересных дешевых простых, но эффективных технологий. Рекомендую!


Семинар перед ММБ-2015 осень:


Спорт-марафон весной 2015. Делятся своим опытом: пятикратный победитель ММБ Дима Панов, Лена Маленький хвостик и др. участники.


Семинар в Альпиндустрии.
Запись с ютьюба:

На мой взгляд слишком много "воды", слишком мало самой воды и много других спорных моментов. Но если есть пара часов, то вполне можно посмотреть.

По снаряжению мне больше всего нравится старый ролик перед ММБ 2013 осень с Детьми болот и Мариной Галкиной:


В видео "Стратегия и тактика в рогейнах" от команды "Дети Болот", тоже есть полезная информация не только по снаряжению, но и по планированию и ориентированию.

Очень специфическая лекция была перед осенним ММБ 2014: Яша, который никак не мог догнать "Детей болот", От Морозки, которые пешком попадают в первый полтинник, и Алексей, который еще более разгильдяйски ходит марш-броски, чем От Морозки))

Подготовка к ММБ осень 2014 from SportMarafon on Vimeo.


У кого нет времени смотреть все эти ролики на x-race есть краткая статья об опыте Детей болот в юмористическом стиле))


ЗЫ 11 мая, в пятницу, в 19:30 на нижнем этаже магазина "Спорт-Марафон". на ул.Сайкина, д.4. м.Автозаводская состоится вечер по подготовке к ММБ.

Вечер откроет главный организатор - Александр Тонис, раскрыв основную интригу – район соревнований и параметры дистанции. Вы узнаете, к чему готовиться этой весной и сможете задать все интересующие вопросы. А также встретиться с друзьями, поделиться воспоминаниями и историями о прошлых ММБ.

На вечере подготовки к ММБ также выступят:
Николай Мирошкин - многократный победитель Московского Марш-Броска в составе команды "Дети Болот" и опытный горный турист. Николай - обладатель одного из самых легких рюкзаков на марш-броске, он поделится советами о том, как сократить вес снаряжения.
Юрий Никитаев - многократный участник Московского Марш-Броска в составе команды "Пирожок", обладатель одного из самых тяжелых рюкзаков (около 30 кг). Не смотря на рекордный вес рюкзака, Юрий успешно финиширует. На встрече мы узнаем его секрет.
Московский Марш Бросок - автономное прохождение лесного маршрута с отметкой на контрольных пунктах, маршрут между которыми каждый участник выбирает самостоятельно.
Московский Марш-бросок проводится дважды в год: в середине мая и в конце октября. Обычно, ММБ состоит из двух этапов ориентирования с ночевкой (обязательным свободным временем) между ними. Организаторы стараются включить в соревнования ночное ориентирование и различные неожиданности на дистанции. Обычно за месяц до проведения ММБ в сеть выкладывается положение, а за неделю раскрывается место старта.


Напоминаем, что добавление участников в команды возможно сегодня до 23:59. Успейте заявиться вовремя!

Tags: ММБ, снаряжение
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments